Kursbeschreibung
Lass den Stress und den Alltag hinter dir und schenke dir Ruhe, Entspannung und Zeit für dich selbst. Durch die Meditation lernst du mit dem zu sein, was ist und kannst dich voll und ganz darauf einlassen.

Yin Yoga wirkt beruhigend auf das Nervensystem und in der Kombination mit der Meditation stärkst du deine Selbstverbundenheit und lässt dich freundlicher und liebevoller im Umgang mit dir selbst werden.

Du wirst ruhiger und gelassener durch den Alltag gehen, also nimm dir die Zeit.

Dieser Kurs findet im Rahmen des Projektes Connected statt.

Kursleitung
Hallo, ich bin Elisabeth Oblasser, ursprünglich komme ich aus Tirol, lebe aber seit 2003 in Kaprun.

Zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga kam ich nach der Geburt meiner Tochter. Jahrelang hatte ich mit Kopfschmerzen und Migräne zu kämpfen – durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga konnte ich die positive Wirkung auf meinen Körper, meinen Geist und meine Seele wahrnehmen, denn die Schmerzen wurden mit der Zeit immer weniger.

Yoga und Meditation sind in meinem Leben ein wichtiger Anker geworden. Die tägliche Praxis hilft mir ruhiger und gelassener zu sein. Nach meiner Meditationslehrerausbildung stand fest, ich möchte meine Erfahrungen mit anderen Menschen teilen und ihnen zeigen, wie viel Kraft in der Meditation steckt.

Alter
ab 16 Jahre, Erwachsene

Level
Keine Vorkenntnisse, Anfänger bis Fortgeschrittene

Projektförderbeitrag
Projektförderbeitrag Einzelstunde € 15,–
Teilnahme nur für Vereinsmitglieder

Datum
Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr, bis 25. Mai 2023
ACHTUNG: kein Kurs am 13.4.2023!

Location
myspace Kaprun

 

Anmeldung
Tel. 0664 1692657 oder lisi@lionsjourney.at