Kursbeschreibung
Aktiviere deine Energiezentren!
Chakra Yin Yoga ist eine Praxis, die sich auf die Aktivierung und Ausbalancierung der Energiezentren (Chakren) im Körper durch langsame und sanfte Yin Yoga
Positionen konzentriert. Es zielt darauf ab, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefe Entspannung und innere Ausgeglichenheit zu fördern.
Lass den Stress und den Alltag hinter dir und schenke dir Ruhe, Entspannung und Zeit für dich selbst..
Dieser Kurs findet im Rahmen des Projektes Connected statt.
Kursleitung
Hallo, ich bin Elisabeth Oblasser, ursprünglich komme ich aus Tirol, lebe aber seit 2003 in Kaprun.
Zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga kam ich nach der Geburt meiner Tochter. Jahrelang hatte ich mit Kopfschmerzen und Migräne zu kämpfen – durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga konnte ich die positive Wirkung auf meinen Körper, meinen Geist und meine Seele wahrnehmen, denn die Schmerzen wurden mit der Zeit immer weniger.
Yoga und Meditation sind in meinem Leben ein wichtiger Anker geworden. Die tägliche Praxis hilft mir ruhiger und gelassener zu sein. Nach meiner Meditationslehrerausbildung stand fest, ich möchte meine Erfahrungen mit anderen Menschen teilen und ihnen zeigen, wie viel Kraft in der Meditation steckt.
Alter
ab 16 Jahre, Erwachsene
Level
Keine Vorkenntnisse, Anfänger bis Fortgeschrittene
Projektförderbeitrag
Projektförderbeitrag 10 Wochen Kurs € 130,-
Projektförderbeitrag Einzelstunde € 15,–
Teilnahme nur für Vereinsmitglieder
Datum
Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr, bis 23. November 2023
Location
myspace Kaprun
Anmeldung
Tel. 0664 1692657 oder lisi@lionsjourney.at